蘋果富含膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，吃蘋果對康健很有利益。即日，美國《赫芬頓郵報》最新載文，展現(xiàn)了蘋果鮮為人知的“另一壁原形”。
蘋果吃不合錯誤，1/3營養(yǎng)會被浪費。許多人都愛手抓蘋果上下兩頭，從中間呈環(huán)狀一口口啃著吃。科學家統(tǒng)計發(fā)明，這種吃法會浪費30%的果肉。發(fā)起各人在啃蘋果時，過細啃失兩端的摩擦片 果肉。
蘋果也會導致過敏。花生、堅果、貝類和雞蛋是常見過敏食物，然而，有的人也會對蘋果過敏。專家認為，其罪魁禍首是附著于蘋果外貌的樺樹花粉，而與蘋果本身無關。
蘋果的確是減肥食物。蘋果中水和膳食纖維含量極高，有助于延伸飽腹感，每只蘋果僅含熱量95千卡。研究發(fā)明，蘋果皮中的熊果酸有助于增長有益減肥的棕色脂肪，低沉肥胖危害。
蘋果是地球上種類最多的食物。美國蘋果專家羅溫·雅各布森博士表現(xiàn)，美國曾經(jīng)擁有1.6萬種蘋果。美國農(nóng)業(yè)部最新數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)在美國有2450種蘋果。海安剪板機http://www.ntwfjx.com
